makan telur begitu umum di dalam kehidupan masyarakat di karenakan
telur begitu enak nan mudah di olah.Begitu banyak kandungan protein di dalam
telur hingga membuat telur begitu di sukai di kalangan masyarakat umum.
Bagi kalayak umum telur adalah alternatif makanan/lauk cepat saji di
karenakan praktif dalam pengolahanya, mulaid ari di goreng, di rebus, hingga di
jadikan aneka lauk / olahan dengan berbagai fariasi.
Namun tahukah anda bahwa di balik manfaat telur yang begitu banyak itu
tersimpan suatu rahasia / efek yang kurang baik bagi tubuh manusia?Mengkonsumsi
telur secara terus menerus dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan
timbulnya penyakit.Telur dapat meningkatkan kandungan kolesterol dalm tubuh
manusia jika di konsumsi secara berlebihan atau terus menerus.
Dampak negativ mengkonsumsi telur secara berlebihan adalah di karenakan
kandungan dalam telur, setiap butir telur mengandung 200mg lemak.
Maka dari itu dianjurkan oleh para
pakar kesehatan agar mengkonsumsi telur tidak berlebihan dan janganlah di
jadikan kebiasaan.
Mengkonsumsi telur yang sudah menjadi
kebiasaan ini meningkatkan kolesterol dalam tubuh dengan cepat apa lagi jika
tidak di imbangi dengan kegiatan yang membutuhk gerak tubuh atau jarang olah
raga.
koleserol tinggi juga memicu terjadinya serangan jantung pada manusia.
mengkonsumsi telur secara berlebih juga dapat meningkatkan resiko diabetes.
pasalnya kandungan lemak dalam telur itulah yang menjadi penyebab datangnya diabetes tipe dua hingga 55% bagi pria dan 77% bagi wanita apa bila di konsumsi secara terus menerus.
ada baiknya dalam menu makanan kita di kurangi adanya atau kebiasaan menambahkan telur sebagai lauk atau makanan pelengkap, menginngat bahwa dampak dari telur ini kurang baik bagi tubuh manusia.
meski telur itu enak dan gurih tidaklah bijak jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan, namun bukan berarti kita harus stop makan telur. Memakan telur bisa boleh saja namun janganlah terlalu sering apa lagi kalo setiap hari, ini justru tidak baik buat kesehatan.
koleserol tinggi juga memicu terjadinya serangan jantung pada manusia.
mengkonsumsi telur secara berlebih juga dapat meningkatkan resiko diabetes.
pasalnya kandungan lemak dalam telur itulah yang menjadi penyebab datangnya diabetes tipe dua hingga 55% bagi pria dan 77% bagi wanita apa bila di konsumsi secara terus menerus.
ada baiknya dalam menu makanan kita di kurangi adanya atau kebiasaan menambahkan telur sebagai lauk atau makanan pelengkap, menginngat bahwa dampak dari telur ini kurang baik bagi tubuh manusia.
meski telur itu enak dan gurih tidaklah bijak jika kita mengkonsumsinya secara berlebihan, namun bukan berarti kita harus stop makan telur. Memakan telur bisa boleh saja namun janganlah terlalu sering apa lagi kalo setiap hari, ini justru tidak baik buat kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar